とうとう47歳になりました。段々と50歳の足音が近くに聞こえてきます。年々、体力も衰えてきて、現状維持するのが精一杯です。体型も同様ですね。定期的な運動では維持も大変で、食事の面から気をつけないといけないかもしれません。今日は私の誕生日って事…
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