自分の健康を 維持していく為に 毎日行っていることの 一つに 毎日体重を測る。 という事があります。 スマホにアプリを ダウンロードし、 それに記録しています。 妻が続けていた習慣を 真似したものです。 ^_^ 基本的に毎朝、 起きてからすぐに 測る習慣に…